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Raus aus dem Hormonkarussell: Vorbereitung auf die Wechseljahre ab Mitte 30
Dr. Judith Bildau ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtsmedizin und lebt und arbeitet in Rom. Doch auch darüber hinaus hat sie sich dem Thema „Frauengesundheit“ verschrieben und klärt als Kolumnistin und Speakerin über Themen wie Wechseljahre, Hormonelle Verhütung und den weiblichen Zyklus auf.

In ihrem neuen Buch „Raus aus dem Hormonkarussell“ widmet sie sich dem Thema „Vorbereitung auf die Wechseljahre“, denn bereits mit Mitte 30 fangen hormonelle Veränderungen im Körper an, was noch viel zu wenigen bekannt ist.
Frauen in der Weltpolitik – Zeiten "gendern" sich?!
Sie ist derzeit für viele Liberale die große Hoffnungsträgerin in den USA – Kamala Harris.

Wird sich die Demokratin gegen ihren republikanischen Konkurrenten Donald Trump durchsetzen und als Siegerin aus den anstehenden Präsidentschaftswahlen am 05. November hervorgehen? Damit würde sie Geschichte schreiben: Sie wäre die Frau an der Spitze der USA: Madam President.

Dass Frauen auf der Bühne der Weltpolitik stehen (dürfen), dass sie in diesen Führungspositionen anerkannt und respektiert werden, war bis vor wenigen Jahrzehnten in den demokratischen Staaten unserer westlichen Kultur keine Selbstverständlichkeit.
Fühl dich einfach schön - ein Gespräch mit Miriam Jacks
Miriam Jacks, Vorbild für viele Frauen, erzählt von ihren Erfahrungen als erfolgreiche Unternehmerin, Make-Up-Artistin und Gründerin der Beauty-Brand JACKS beauty line. Wie schafft sie es, Karriere und Familie zu meistern und dabei authentisch zu bleiben? In meinem Gespräch des Monats hat sie es mir verraten – und gleichzeitig eine herzliche Einladung an alle Friday Feelings-Leserinnen ausgesprochen, in einer ihrer kostenlosen Masterclasses die Tricks einer professionellen Make-Up-Artistin zu lernen.
Die große Kraft der kleinen Abenteuer - im Gespräch mit Christo Foerster
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur und einfach mal was Neues entdecken… Tatsächlich ist es wirklich unglaublich einfach, es kostet “nur” ein Stück weit Überwindung: das sogenannte “Mikroabenteuer”. Was das ist, wie es funktioniert und was den besonderen Zauber dieser kleinen Reise ins Ungewisse ausmacht, darüber haben wir mit Christo Foerster gesprochen. Der Autor aus Hamburg hat mit der Idee des Mikroabenteuers eine ganze Bewegung ins Leben gerufen und bereits einige Bücher zu dem Thema veröffentlicht.

Das Superfood aus dem Wald · Foto: Moritz Schmid
Sie können uns vergiften und töten, heilen und unser Bewusstsein erweitern, gesund und lecker sein, um nur ein paar Beispiele zu nennen. Das vielfältige Wesen der Pilze ist super spannend und das niederschlagsreiche Jahr 2024 ein grandioses Jahr zum Sammeln von Speisepilzen.

Denn Herbstzeit ist auch: Pilzzeit! 
Es ist wohl einer der ältesten Wünsche der Menschheit – ein langes und vor allem gesundes Leben. Dass dieses Ziel nicht reine Glückssache ist, sondern von uns selbst in großem Maße beeinflusst werden kann, zeigen aktuelle Ergebnisse der Altersforschung. “Longevity” (Langlebigkeit) ist noch ein eher unbekannter Begriff, wird schon in naher Zukunft aber vermutlich in aller Munde sein. Denn Longevity ist kein neuer Anti-Aging oder Fitnesshype, sondern wissenschaftlich belegt. Wir wollten wissen, was sich hinter diesem vergleichsweise noch jungen Forschungszweig der Genetik verbirgt. Außerdem haben wir mit der erfolgreichen Longevity-Podcasterin Kristine Zeller darüber gesprochen, warum sie es für durchaus realistisch hält, 120 Jahre alt zu werden und dabei fit und vital zu sein.
25 letzte Sommer · Unser Buchtipp für große Leserinnen :)
"25 letzte Sommer" – ein leichter Roman mit Tiefgang Früh am Morgen auf dem Land begegnen sich an einem See zwei Männer mit völlig unterschiedlichen Ausgangssituation: Kartoffelbauer Karl und der Ich-Erzähler, ein gestresster Manager und Familienvater aus der Großstadt. Aus den zwei Fremden werden bald Freunde, denn Karl lädt den Ich-Erzähler zu sich nach Hause in ein altes Bauernhaus ein, wo die beiden tief und ehrlich miteinander ins Gespräch kommen…