Challenge in der Fastenzeit: Zuckerfreie Ernährung
16. Februar 2024 von Nina Tronnier
Wir alle wissen es: Zu viel Zucker macht schlapp, dick und krank. Trotzdem lieben wir diesen leckeren, süßen „Gute-Laune-Stoff“, der uns vermeintlich wahre Glücksmomente beschert. Jetzt, in der Zeit vor Ostern, hat offiziell die Fastenzeit begonnen. Vielleicht auch für dich ein Anlass, deinen Zuckerkonsum temporär zu reduzieren? NEWSiversum-Autorin Nina tut das nun schon seit gut einem Jahr. Sie erklärt, warum du viel gewinnst, wenn du auf Zucker verzichtest.
Ich liebe Süßes. Vor allem für Desserts habe ich eine große Schwäche. Ein Eisbecher mit bunten Toppings, Sahne und Streuseln macht mich einfach sehr glücklich. Insofern war es wirklich schwer für mich, meinen Zuckerkonsum stark einzuschränken.
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